Liikuntaseikkailu vie liikuntasuositukset koululaisten arkeen

ns_seikkailu.jpg

Nuoren Suomen Liikuntaseikkailu maapallon ympäri -kampanjassa (31.3.-20.4.2008) vilistää jälleen yli 170 000 alakoululaista opettajineen. Liikuntaseikkailu on kimmoke, joka auttaa juurruttamaan tuoreet liikuntasuositukset osaksi koululaisten arkea. Seikkailussa koululaiset seuraavat omaa arkiliikkumistaan ja keräävät liikuntarasteja luokan yhteiselle mielikuvitusmatkalle maapallon ympäri.

Liikuntaseikkailu antaa eväitä liikuntasuositusten toteuttamiseen

Nuoren Suomen koolle kutsuma, opetusministeriön tukema laaja asiantuntijaryhmä julkaisi vuoden alussa ensimmäiset kouluikäisten liikuntasuositukset:
– Alakoululaisen päivittäisen liikunnan vähimmäismääräksi suositellaan kahta tuntia, yli kahden tunnin pituisia istumisjaksoja tulee välttää ja ruutuaika viihdemedian ääressä saa olla korkeintaan kaksi tuntia, muistuttaa kehitysjohtaja Jukka Karvinen Nuoresta Suomesta.
– Liikuntaseikkailu on todistanut voimansa lasten innostajana ja liikkumisen lisääjänä. Kampanja tarjoaa kouluille hauskan, liikuntasuositusten toteutumiseen tähtäävän toimintamallin, jonka myötä kouluissa on helppo tarttua liikkumista lisääviin ratkaisuihin, Karvinen jatkaa.

Päivittäistä liikuntaa ainakin kaksi tuntia – myös ruokailu- ja unirytmi reilaan

Liikuntaseikkailun keskeinen osa on koululaisen oma liikuntakortti, jonka avulla jokainen oppilas seuraa omaa liikkumistaan. Seikkailijoita innostetaan liikkumaan vähintään kaksi, mielellään kolme tuntia joka päivä. Tärkeintä seikkailussa on koululaisten omat oivallukset arkiliikunnan merkityksestä, vähän liikkuvien kannustaminen mukaan iloiseen menoon ja luokan yhteishengen tiivistäminen. Seikkailijat seuraavat liikuntakortissaan myös ateriarytminsä säännöllisyyttä ja yöunensa määrää yhden viikon ajan.

Kotijoukoilta kannustusta ja kipinää liikkumiseen

Kampanjalla halutaan herättää myös vanhemmat pohtimaan lapsen päivään sisältyvää liikkumisen määrää. Liikuntaseikkailijoiden koteihin jaetaan K-ruo-kakauppojen kanssa yhteistyössä tehty opas liikunnasta ja ravinnosta, joka innostaa vanhemmat mukaan lasten kannustusjoukkoihin.
Liikuntaseikkailu on koululuokille maksuton. Sen mahdollistavat opetusministeriö sekä Nuoren Suomen pääyhteistyökumppanit K-ryhmä ja Veikkaus.

Kauhajoen koulut mukana seikkailussa

Kauhajoen kouluista seikkailemassa ovat olleet seuraavat koulut: Äijön koulu, Anin-koulu, Aron koulu, Kainaston koulu, Kokon koulu, Luomankylän koulu, Lustilan koulu, Päntäneen koulu, Perhekeskus Harjulan kotikoulu, Pukkilan koulu, Sahankylän koulu, Sanssin koulu, Nummijärven koulu, Hyypän koulu, Filppulan koulu ja Yrjänäisen koulu.
lähde: www.nuorisuomi.fi

Nuori Suomi ry.

Drupal theme by Kiwi Themes.